妊活、パタ活、イクメンと、いろんなステップの情報をパパたちと共有したいです。

父親だからこそ育児に参加したい

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体幹トレーニングはダイエット効果あり?今すぐ始められるトレーニング方法

2019/03/17   -未分類

子育てをするようになってから、以前よりも外出が減りました。 それどころか、ストレスがたまり、飲酒や暴食…もうお腹がヤバいです。 ちょっとでも家でできるようなトレーニングをしようと思い、調べてみました。 ...

今年も大流行のインフルエンザ、予防接種だけでは足りない!?

2019/02/14   -未分類

冬の時期になるとやってくるのがインフルエンザブームですね!特に今年のインフルはかなりヤバかったですね。 毎年のようにやってくるので嫌になってしまいますが、インフルエンザに対する知識を持っておかないと誰 ...

離乳食と通常のご飯の違いはどこにある?|赤ちゃんに大人の食べ物を与えて良いのか否か

2019/02/11   -未分類

赤ちゃんにご飯をあげるとき、大人の食べ物をあげていいのか、離乳食をあげるのかという時期は悩みませんか?私は普段から料理しているのでまだわかる方ですが、普通のご飯と離乳食にどのような差があるのかがわから ...

お産を軽くするために。パパも手伝えるマタニティヨガ

2018/12/01   -未分類

最近日本だけでなく、世界中でブームが広がりつつあるヨガですが、そのヨガの中に妊婦さん向けの「マタニティヨガ」というものがあるのをご存知でしょうか? このマタニティヨガは妊婦さん向けに考案されたもので、 ...

サプリでビタミンD補給!赤ちゃんの健康を守るサプリをチェック

2018/11/29   -未分類

赤ちゃんがかかる病気の中で、近年「ビタミンD欠乏症」が増加傾向にあることをご存じでしょうか。 症状としては極端なO脚や、背の伸びが悪くなる「くる病」を引き起こすほか、脊椎などの変形、低カルシウム血症に ...

イクメンに降りかかる問題「パタニティハラスメント」とは

2018/11/22   -未分類

パタニティハラスメントという言葉があります。聞き慣れない言葉かもしれませんが、子どもができて、イクメンとして頑張っている、あるいはこれから頑張ろうとしているパパにとって、逆風にもなりかねないものです。 ...

エアコンの汚れは放置せずこまめに掃除しよう!健康被害にあわない方法

2018/11/13   -未分類

猛暑もようやく終わり、過ごしやすい日が増えてきました。そんな中、やはり夏に大変お世話になったのが、エアコン。 エアコンは夏の暑さや寒い冬の時期を乗り切るためには欠かせない機械で、毎年のようにお世話にな ...

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