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父親だからこそ育児に参加したい

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体幹トレーニングはダイエット効果あり?今すぐ始められるトレーニング方法

2019/03/17   -未分類

子育てをするようになってから、以前よりも外出が減りました。 それどころか、ストレスがたまり、飲酒や暴食…もうお腹がヤバいです。 ちょっとでも家でできるようなトレーニングをしようと思い、調べてみました。 ...

免疫力をつけてインフルエンザに注意しましょう

2019/03/14   -子育て, 家族

日本では毎年のように冬にインフルエンザが流行しています。インフルエンザにかかり頭痛や喉の痛み、咳や節々の痛みに1度は苦しめられたことがあるでしょう。インフルエンザを予防するためにも免疫力つける方法を紹 ...

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